Serdecznie zapraszamy
do udziału
w IX ZAWODACH SPORTOWO-OBRONNYCH
15 kwietnia 2026 r.
Zespół Szkół w Lubomierzu
ul. Kościuszki 5 - przy hali sportowej i boiskach Orlik
Regulamin
IX zawodów
sportowo-obronnych
Postanowienia ogólne:
- organizatorem jest Zespół Szkół w Lubomierzu,
- udział w zawodach jest bezpłatny,
- szkoły zgłaszające się do zawodów przyjeżdżają we własnym zakresie,
- uczniowie muszą być ubezpieczeni od NNW,
- zawody odbywać się będą na hali sportowej, boiskach orlik i w pobliskim terenie.
Termin:
- 15.04 2026 r.
Miejsce:
- Zespół Szkół w Lubomierzu (SP Lubomierz) ul. Kościuszki 5,
parking przy hali sportowej i boiskach orlik.
Uczestnicy:
- Uczestnikami są uczniowie z 8 klas Szkół Podstawowych (dopuszcza się również uczniów z 7 klas).
Wyposażenie opiekunów i uczestników:
- Ubiór sportowy z dodatkowymi butami zmiennymi umożliwiającymi wejście na halę sportową najlepiej z niebrudzącą podeszwą, obuwie zmienne na halę muszą mieć także opiekunowie.
Dokumentacja:
- Lista uczestników podpisana przez dyrekcję szkoły.
Opiekunowie:
- Odpowiedzialni są za swoich zawodników podczas zawodów i towarzyszą im podczas konkurencji. Opiekunowie odpowiadają za wartościowe rzeczy pozostawione w szatniach.
Drużyna:
- Zespół - drużyna składa się z 4 osób (2 dziewczyn i 2 chłopców) bez rezerwowych.
Zgłoszenia:
- Zgłoszenia drużyn potwierdzamy do 13 kwietnia 2026 r. na numer 75 7833634
- Jedna szkoła może zgłosić maksymalnie 2 drużyny.
- W zawodach może wziąć udział maksymalnie 12 drużyn (decyduje kolejność zgłoszeń).
Program wydarzenia:
- 15 kwietnia 2026 r. do godz. 8.50 przyjazd drużyn,
- godzina 9.00 hala sportowa odprawa techniczna dla opiekunów (losowanie numerów startowych),
- godzina 9.15 rozpoczęcie zawodów,
- godzina 13.45-14.00 przewidywane zakończenie zawodów i wręczenie nagród,
- dokładny program i przebieg zawodów będzie omówiony na odprawie technicznej.
Postanowienia końcowe:
- O klasyfikacji końcowej decydują wszystkie uzyskane rezultaty w każdej
z konkurencji.
- Wygrywa drużyna, która uzyska najlepsze wyniki.
- W przypadku, gdy zespoły zgromadzą taką samą liczbę punktów, o klasyfikacji końcowej decyduje lepszy czas w konkurencji "Tor przeszkód ".
- Wszystkie spory i wątpliwości rozstrzyga komisja sędziowska i organizator.
- Udział w zawodach oznacza akceptację regulaminu.
- Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za wartościowe rzeczy zagubione czy pozostawione w szatniach lub na stanowiskach startowych.
Przebieg zawodów:
- Przed każdą konkurencją na stanowisku lub na początku zawodów odbędzie się krótki pokaz i omówienie.
Konkurencje:
1. Rzut granatem do celu.
2. Bieg na 800 metrów.
3. Tor przeszkód.
4. Strażacka. Budowa linii gaśniczej.
5. Strzelanie z broni pneumatycznej CP 99 Walther.
1. Rzut granatem do celu.
Każdy zawodnik wykonuję na komendę 4 rzuty granatem ćwiczebnym RG42 do celu (wytyczony kwadrat na piasku 1,5x1,5 metra), każde trafienie to 1pkt.
Dziewczęta rzucają z odległości 10 metrów, a chłopcy z 15 metrów od środka celu. Dopuszcza się 1 rzut próbny dla każdego zawodnika. Rzut punktowany to ten, który dotknie wyznaczonego celu w pierwszym kontakcie. Technika rzutu jest dowolna, a strefa rzutu to kwadrat 2x2m. Wyjście poza wyznaczoną strefę podczas rzutu oznacza rzut nieważny.
Konkurencję wygrywa drużyna, która uzyska największą liczbę punktów.
2. Bieg na 800 m.
Konkurencja odbywa się na boisku trawnym "Orlik". Na sygnał cała drużyna (4 osoby) rozpoczyna bieg po zewnętrznej części orlika za liniami boiska. Każda osoba ma do pokonania w jak najkrótszym czasie 5 okrążeń. Czas końcowy to suma czasów wszystkich zawodników drużyny.
Konkurencję wygrywa zespół, który uzyska najlepszy czas.
3. Tor przeszkód.
Konkurencja polega na równoczesnym pokonaniu toru przeszkód ustawionego na hali sportowej przez cały zespół. Liczy się czas ostatniego zawodnika. Na sygnał zawodnicy startują i każdy wykonuje na 3 materacach 3 przewroty gimnastyczne w kolejności: w przód, w tył, w przód (dopuszcza się przewroty przez bark), następnie zespół ma za zadanie przenieść piłki lekarskie (15 szt.) o ciężarze od 2 do 4 kg w wyznaczone miejsce. Dalej każdy z uczestników wykonuje po kolei przy drabinkach 5 siadów z leżenia (brzuszków) z piłką lekarską 2 kg trzymaną oburącz, za każdym razem w leżeniu dotykamy piłką maty nad głową i podnosząc się dotykamy piłką szczebli drabinki w dowolnym miejscu. Nogi zapierają się o pierwszy lub drugi szczebel. Kolejną przeszkodą są 4 płotki gimnastyczne, które pokonuję się w dowolny sposób; góra, dół, góra, dół. Następnie każdy przechodzi przez szarfę w dowolny sposób. Dalej ustawiona jest skrzynia 5 częściowa, którą pokonujemy górą (dopuszcza się wzajemną pomoc). Ostatnim zadaniem jest bieg wahadłowy (3 x 10 m.)
Każdy zawodnik pokonuje wszystkie przeszkody z wyjątkiem przenoszenia piłek lekarskich, które może przenosić dowolna ilość osób z drużyny.
Konkurencję wygrywa zespół, który uzyska najlepszy czas.
4. Strażacka.
Każdy z zawodników po starcie bierze po jednym sprzęcie (prądownica, rozdzielacz, 2 szt. wąż strażacki 52). Drużyna ma za zadanie w jak najkrótszym czasie połączyć wszystkie elementy ze sobą aby powstała linia gaśnicza: rozdzielacz, wąż, wąż, prądownica.
Zwycięży drużyna, która wykona prawidłowo zadanie i ustawi się w wyznaczonym miejscu. W przypadku nie wykonania zadania lub niepoprawnego wykonania drużyna otrzyma karne minuty od 1-3.
Zawodnicy mogą sobie wzajemnie pomagać w wykonywaniu zadania.
5. Strzelanie z broni pneumatycznej krótkiej CP 99 Walther 4,5 mm.
Każdy z zawodników po przeszkoleniu wykonuje strzelanie do tarczy oddalonej 6-8 metrów od linii otwarcia ognia. Strzelanie i wszystkie czynności z tym związane wykonywane są na komendę zachowując warunki bezpieczeństwa. Każda osoba z drużyny oddaje maksymalnie 8 strzałów z czego ocenia się 5 najlepszych trafień w tarczę.
Zwycięża zespół, którego suma 20 trafień (4 osoby x 5 trafień) jest najwyższa. Nie ma strzałów próbnych.